Scarpe
Durante l'allenamento le scarpe sono molto importanti. Taglia e calzata corrette rendono ancor piu' piacevole il Nordic Walking e contribuiscono ad una migliore qualita' dell'allenamento. Piu' ci si sente a proprio agio, migliori benefici si avranno per il benessere generale. Le scarpe per la camminata fitness e le scarpe da corsa devono fornire un perfetto supporto al piede e correggerlo se necessario (piccole deviazioni). Anche la flessibilita' del materiale e' molto importante per offrire una buona capacita' di rullata del piede. Delle buone scarpe da camminata devono fornire sufficiente spazio per le dita dei piedi e devono avere una suola solida. Delle scarpe scelte con cura devono dare sostegno e beneficio ad un'alta funzionalita' della muscolatura del corpo durante la camminata o altre forme di attivita' fisica.
